女子篮球训练法

目录简介

《女子篮球训练法》.pdf电子版，共计210页，以下为本文献目录，仅供参考以实际为准。

1 第一章 女子篮球之历史

1 第一节 篮球之发轫

2 第二节 篮球之设备与组织之沿革

4 第三节 篮球标准规则之由来

5 第四节 得称为美国最普遍之户内游戏

5 第五节 女子篮球之滥觞与规则之修正

9 第六节 我国女子篮球之勃起

10 第二章 篮球游戏—体力方面应注意之点

10 第一节 女子篮球较男子篮球为缓和

11 第二节 初中女子先有初级球类技能上训练

12 第三节 女子篮球应有之几种条件

14 第四节 女子球戏应由女子指导管理

16 第三章 篮球游戏—社会方面应注意之点

16 第一节 指导员有养成球员道德之责任

17 第二节 球员优美之行为全出指导员之提倡与模范

17 第三节 球员对玩球之精神之兴奋全在指导之以身作则

18 第四节 指导员与球员须互相维持应有之礼貌

19 第五节 应以良好运动道德为组织之基础

21 第四章 球场与球员之设备

21 第一节 球场上设备

21 （一）球场

22 （二）篮球板

23 （三）？？？

23 （四）球

24 （五）记分板

24 （六）淋浴室及更衣室

24 第二节 球员设备

24 （一）鞋

25 （二）袜

25 （三）球服

27 第五章 基本动作—接球与传球

30 第一节 传球之种类

30 （甲）低手传球

30 （乙）高手肩上传球

31 （丙）双手过顶传球

31 （丁）单臂高传或钩式传球

31 （戊）特种传球

31 第二节 每种传球之机械动作及其用途

31 （甲）低手传球

34 （乙）高手肩上传球

36 （丙）双手过顶传球

38 （丁）单臂高传或钩式传球

39 （戊）特种传球

43 第三节 关于傅球之杂碎忠吿

45 第四节 传球与接球之练习

53 第六章 基本动作—射篮

54 第一节 场上射球

54 （一）射球之种类

54 （二）每种射球之机械动作及其用途

64 第二节 射罚球

65 （一）自罚球线射篮之机械动作

69 第三节 关于射球之各种忠吿

72 第四节 跃下球之进行

72 第五节 建议之可资借助

74 第六节 射篮练习法

82 第七章 基本动作—身体之动作

82 第一节 进攻之技术及其用途

83 （甲）起步

83 （乙）停步

85 （丙）跳起

86 第二节 佯传

87 第三节 迥旋

88 （甲）向后迥旋之机械动作及其用途

89 （乙）前转身之机械动作及其用途

89 （丙）全身反转之机械动作及其用途

90 （丁）关于迥旋之忠告

91 第四节 抛上运球

92 第五节 运球

96 第八章 进攻术—个人

96 第一节 概论

97 第二节 个人进攻技术

103 第九章 进攻术—布阵

103 第一节 概论

104 第二节 跳球进行之布阵（附图表之记号）

107 第三节 界外发球进行之布阵（附图）

113 第四节 自由掷球进行之布阵（附图）

115 第五节 争球进行时之布阵

120 第十章 防守术—个人

120 第一节 概论

121 第二节 一般球员之防守术

123 第三节 后卫之防守术

130 第十一章 防守术—布阵

130 第一节 一人管一人之防守法

131 第二节 五人防守法

135 第三节 跳球不着时之防守法

136 第四节 射罚球后之防守法

137 第五节 界外发球时之防守法

139 第十二章 基本动作之成绩测验

139 第一节 测验之目标

139 （一）接球与传球

140 （二）射球

140 （三）运球

141 第二节 测验之手续

141 （一）接球与传球

142 （二）射球

143 （三）运球

146 第十三章 技术之表现

147 第一节 接球与传球之联络动作

148 第二节 接球停步迥旋反转传球联络动作

149 第三节 接球运球装佯抛上运球传球或射球之联络动作

150 第四节 接球反转迥旋运球射球传球之联络动作

158 第十四章 球员之位置

158 第一节 前锋

161 第二节 中锋

162 第三节 助理中锋

164 第四节 后卫

166 第十五章 球员之运动人格

166 第一节 女运动员之信条

167 第二节 勿以胜败为荣辱

169 第十六章 职员

169 第一节 职员概论

170 第二节 执行裁判员

170 （甲）服装

171 （乙）准时

171 （丙）行为

171 （丁）球规之精神

172 （戊）对于球员之解释

173 （已）在场上之位置

175 （庚）辅助记分员

176 （辛）对于观众之解绎

177 （壬）犯规之观众

177 （癸）杂项要点

179 第三节 检察裁判员

180 第四节 计分员

182 第五节 计时员

184 第十七章 健康的生活

184 第一节 概论

185 （一）膳食

185 （二）饮水

186 （三）睡眠

187 （四）清洁

187 （五）疲乏——老朽

188 （六）月经

189 第二节 受伤及疾病之珍护

189 （一）地板上擦伤

190 （二）脚踝及脚膝之扭伤

190 （三）手腕大指及手指之受伤

191 （四）肌肉击伤

191 （五）感冒

193 第十八章 竞争

194 第一节 校内竞争

198 第二节 校际竞争

203 第十九章 男女篮球规则之异点

203 第一节 球队组织与球场设备之异点

203 （一）队员人数

203 （二）球场之划分

203 （三）区线

203 （四）球员之支配

204 （五）比赛时间

204 （六）计分法

204 （七）取消资格

205 （八）持球

205 （九）越线

205 第二节 不合法之防守

208 第三节 违例与犯规

208 （一）违例

209 （二）犯规