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军队体育指南
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目录简介
《军队体育指南》.pdf电子版，共计312页，以下为本文献目录，仅供参考以实际为准。
1 序
1 教育处长题词
1 洛阳分校主任题词
1 母校本科主任 教育部体育督学题词
1 第一篇 各种运动规则摘要
1 第一章 田径赛规则
7 第二章 篮球规则
15 第三章 足球规则
20 第四章 排球规则
24 第五章 网球规则
28 第六章 乒乓球规则
33 第七章 游泳规则
41 第二篇 田径赛简单练习法
41 第一章 引言
41 第二章 适合田径运动的体操
42 第三章 径赛
42 第一节 短距离赛跑
48 第二节 四百公尺
48 第三节 中距离赛跑
51 第四节 长距离赛跑
53 第五节 跳栏
57 第四章 田赛
57 第一节 铅球
59 第二节 铁饼
62 第三节 标枪
66 第四节 跳高
69 第五节 跳远
72 第六节 撑竿跳高
75 第七节 三级跳远
76 第五章 全能运动
76 第一节 替换赛跑
78 第二节 五项运动
80 第三节 十项运动
81 第三篇 篮球简单练习法
81 第一章 绪言
81 第二章 基本动作
82 第一节 接球的方法
83 第二节 传球的方法
89 第三节 运球
91 第四节 转身
93 第三章 投篮的动作
94 第一节 正面投篮
95 第二节 侧面投篮
96 第三节 反身投篮
96 第四节 远距离投篮
97 第五节 罚球
98 第四章 练习的方怯
98 第一节 传球练习方怯
104 第二节 运球练习方法
106 第三节 掷篮练习方法
111 第四节 转身练习方法
113 第五章 队员的职责
114 第一节 队员进攻法
118 第二节 队员防守法
120 第六章 进攻术
121 第一节 中锋跳球的进攻法
130 第二节 两队比赛时进攻法
139 第三节 暗号使用法
140 第七章 防守术
140 第一节 一线式的防御法
141 第二节 两线式的防御法
147 第四篇 足球简单练习法
147 第一章 基本动作
147 第一节 踢球的方法
148 第二节 顶球的方怯
149 第三节 盘球的方法
151 第四节 停球的方法
154 第五节 传递球的方法
155 第二章 练习的方法
155 第一节 个人练习方法
155 第二节 多人练习方法
166 第三节 传递球练习方法
157 第四节 射门练习方法
157 第三章 比赛
157 第一节 球员的位置
158 第二节 防守的方法
160 第三节 进攻法
161 第四节 任意球及界外掷球
162 第五节 十二码球
162 第六节 五步球
163 第七节 开球
163 第八节 越位
165 第五篇 网球简单练习法
165 第一章 球场
166 第二章 击球的方法
166 第一节 握拍的方法
167 第二节 正手击球法
168 第三节 反手击球法
168 第四节 抽球法
169 第五节 杀球的方法
169 第六节 空球的击法
170 第七节 发球的方法
170 第三章 练习的方法
171 第四章 比赛的方法
171 第一节 地位
172 第二节 攻击和防御
172 第三节 单人比赛
173 第四节 双人比赛
174 第五节 记分的方法
175 第六篇 排球简单练习法
175 第一章 基本动作
175 第一节 发球
178 第二节 传球
180 第三节 托球
181 第四节 扣球
182 第五节 截球
184 第六节 救网
185 第七节 他种击球法
185 第二章 攻击方法
185 第一节 托球攻击法
187 第二节 其他攻击法
187 第三节 攻击时球员的位置
188 第三章 防御法
189 第一节 防御方法与位置
191 第二节 界外救球法
191 第四章 合作的办法
192 第五章 球队的组织及队员的任务
194 第六章 练习方法
194 第一节 初期练习法
197 第二节 二期练习法
199 第七篇 乒乓球简单练习法
199 第一章 握拍的方法
200 第二章 击球的方法
202 第三章 练习方法
203 第四章 比赛
204 第五章 结论
205 第八篇 游泳简单练习法
205 第一章 基本动作
205 第一节 呼吸法
206 第二节 击水的方法
207 第三节 漂浮前进
208 第四节 两臂动作的方法
209 第二章 游泳
209 第一节 自由式
211 第二节 俯泳
213 第三节 仰泳
213 第四节 直立式
215 第三章 跃水
215 第一 单纯式入水法
217 第二 脚先入水法
218 第三 头先入水法
220 第四章 比赛的方法
220 第一节 起码的方法
221 第二节 转身的方法
222 第三节 应注意的事项
223 第九篇 武装越野；爬山比赛；手榴弹比赛；射击比赛简单练习法
223 第一章 武装越野赛跑
223 第一节 练习的方法
223 第二节 比赛的方法
225 第二章 手榴弹比赛
225 第一节 手榴弹的投掷法
227 第二节 比赛的方法
228 第三章 爬山此赛
228 第一节 练习的方法
229 第二节 比赛的方法
229 第三节 记分的方法
229 第四章 射击比赛
231 第五章 结论
233 第十篇 各种运动简单裁判法
233 第一章 田径赛裁判法
233 第一节 径赛
234 第二节 计取成绩法
234 第三节 田赛
235 第二章 篮球裁判法
235 第一节 比赛开始
236 第二节 界外发球
236 第三节 侵入犯规
236 第四节 技术犯规
237 第五节 争球
237 第六节 得分
237 第七节 其他
237 第三节 足球裁判法
238 第一节 争球
238 第二节 角球
238 第三节 任意球
238 第四节 门球
239 第五节 界外掷球
239 第六节 越位
239 第七节 其他
239 第四章 排球裁判法
239 第一节 犯规
240 第二节 分数报告
240 第三节 交换场区
240 第四节 其他
241 第五章 网球乒乓球裁判法
241 第一节 发球
241 第二节 计分法
241 第三节 交换场区
242 第四节 其他
242 第六章 结论
243 第十一篇 迎动会的筹备；职员的责任；单位的决定
243 第一章 运动会的筹备
243 第一节 锦标的种类
244 第二节 锦标夺取方法
244 第三节 各项目中每单位应参加的人数
245 第四节 采用球类比赛的方法
245 第五节 秩序的排定
252 第六节 职员
253 第七节 其他
274 第二章 职员的责任
274 第一节 总裁判
274 第二节 管理员
275 第三节 径赛职员
276 第四节 田赛职员
276 第五节 球类职员
277 第三章 单位的决定
279 第二篇 各种运动场建筑及设备
279 第一章 田径赛运动场的建筑及设备方法
279 第一节 田径场的形式及跑道计算方法与步骤
283 第二节 四百公尺起步点
283 第三节 四百公尺中栏的设置法
284 第四节 终点
284 第二章 跑道的建筑方法
284 第一节 跑道
285 第二节 跳道
285 第三节 掷部的建筑
286 第四节 建筑运动场应注意之点
287 第三章 各种球场的建筑法
288 第四章 游泳池的建筑法
291 第十三篇 最新德式基本体操
291 第一章 基本姿势
291 第一 脚部运动
291 第二 臂部运动
292 第三 侧腹运动
292 第四 头部运动
293 第五 膝部运动
293 第六 背部运动
294 第七 腹部运动
294 第八 体部运动
295 第九 臂体联合运动
295 第十 腿部运动
296 第十一 腰部运动
296 第十二 呼吸运动
296 第二章 联合运动
296 第一节 联合运动第一段
299 第二节 联合运动第二段
301 第三节 联合运动第三段
302 第四节 联合运动第四段
304 第五节 注意事件
305 第十四篇 游戏
305 第一章 室内游戏
305 第一节 无罚则者
306 第二节 有罚则者
307 第二章 室外游戏
309 第三章 幻术游戏