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健力美(年第1卷第4期) 健力美

健力美(年第1卷第4期)

作者:赵竹光编
年份:民国30年[1941]-民国38年[1949]
版本:-
总册数:9 册
总页数:342 页
文件大小:102.8 MB

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年第3卷第4期 ¥5.00
页数:32 页 · 大小:9.3 MB
本期目录 封面——本院同学陈定安君(现年十七)——集美摄 一九四六年的体坛 藉水以改造体质 怎样延长你的寿命 气功炼法秘诀(十二) 关于睡眠的种种 十五年来的体育生活 怎样防治胃病 插图 我国健美的女性 上健的健儿们 还是先纯另一个优美的镜头 我们的老同学 健力美的同志 一九四六年美国最健美的男子 印度体育家于野教授 中国健儿 十五分钟的健美运动 腹部的锻炼 美国健美男子的锻炼法 奇人张痴子 先道对抗散孙(续) 立定挺举 性与健康 怎样增加你的体高 八年来的上海健身学院 体格锻炼应注意之点 戒烟新意 魏晋六朝人的养生法 读者信箱
年第3卷第5期 ¥5.00
页数:45 页 · 大小:14 MB
本期要目 封面——汪绍章君 迈进中的上海健身学院 体格锻炼与民族前途 用健康方法增加体重 一切疾病的成因与其自然疗法 先道对抗教孙 成功的测绘 十五年来的体育生活(第十章) 插图 我们的成绩(封内) 本院新院地及设备 青年节的健美表演 新中国的青年 美体育家b.harvath 精武健儿参观本院的镜头 角力的紧张场面 十五分钟的健美运动 肩部的锻炼 简易自卫术(一) 不运动的运动 五分钟入睡法 梦遗——神经衰弱——失眠 有趣的健身运动 兽中之王 健康常识 两性间的调节 姿势的矫正 深膝蹲与集中锻炼 魏晋六朝人的养生法 读者信箱
年第4卷第1期 ¥5.00
页数:34 页 · 大小:10 MB
本期要目 封面——本院同学周泰炜君 在夏天怎样保持体重 气功炼法秘诀 游泳新谈 肺病新疗养法(二) 日本柔道(二) 波拉向先道挑战(先道的一生之九) 插图 健力美的爱护者 我们的女同学 女子健美运动 我们的西洋拳击班 健力美的体格 「上健」的健儿们 眼部的锻炼 颈部的锻炼 不运动的运动 性欲冲动的解释 我怎样脱离胃病 我们的营养(下) 健康常识测验 创办自动健身院经过 关于儿童体格与姿势的训练 维他命对于高血压的治疗 你是否一个贤良的妻子 读者信箱
年第3卷第2期 ¥5.00
页数:46 页 · 大小:13.5 MB
本期目录 封面(本院学生曹定国君——邵文清摄) 复刊词 强身建国 体格锻炼与民族更生 气功炼法秘诀 先道对抗巨人「cyclops」 对于太阳眼镜应有的认识 高血压的诠释 怎样防止耳痛 插图 健力美的体格 谁敢说我们是东亚病夫! 本院高级学员之一部 瘦弱是我们青年最大的耻辱 多方面的生活 两性美的对照 精武健将 我国的健美小姐们 十五分钟的健身运动 十五年来的体育生活 人身的第一道防线 反手举和颈后举 你有没有适当的营养 女子性生活 体坛动态 健力美珍闻 运动会伤害我们的心脏么? 读者信箱
年第4卷第2期 ¥5.00
页数:37 页 · 大小:11.2 MB
本期要目 封面 本院同学朱鸿全君(现年十七) 健身运动释疑 1947年美国最健美的男子 吸烟与体重的关系 养血的食物 如何获得美的皮肤 不运动的运动(四) 插图 健力美的爱护者 1947年美国最健美男子 1947年美国肌肉最发达的男子 上健的健儿们 改正驼背的运动 锯形肌的锻炼 臀部的锻炼法及其他 肺病新疗养法(三) 安全减瘦法 十五年来的体育生活 女子发育期中的性问题 怎样保持健康 怎样令人敬重你 你是否一个理想的丈夫 如何防止疲劳 读者信箱
年第2卷第5期 ¥5.00
页数:37 页 · 大小:11.1 MB
本期目录 封面(本院学生曹定国君) 骨的锻炼 性欲与肺痨(下) 羊奶的营养值 十年来的体育生活 霍乱预防法 印度角力家的锻炼法 怎样角力 姿势和健康 基本运动方式详解 健力美的体格 上健的健儿们 腿部的锻炼 角力大王海根士美脱(下) 体力和体积的比例(上) 两性间的严重问题 休息疗养法 险症第一号——心脏病 手淫的预防 牙痛的急救法 读者信箱
年第4卷第3期 ¥5.00
页数:33 页 · 大小:10 MB
本期要目 封面 健身术的新贡献 上海健身学院的特点 一九四七年的体坛 糖制食物与健全的牙齿 你的营养 癌非绝症 日本柔道(三) 对现行学校体育的建议 插图 我国健美的女性 罗士健美的体格 1947年美国健美男子 上健的健儿们 伊力潘德逊 我怎样发达我的胸部 肺病新疗养法(四) 十五年来的体育生活(十七章) 健康常识测验 硬举和深膝蹲 先道逸话 增加曲线美的食物 他会再和你结婚么? 读者信箱
年第1卷第4期 ¥5.00
页数:33 页 · 大小:10 MB
本期目录 封面 余学太极拳之经验 身与心 内外功之优劣和分别 长身术 气功炼法秘诀 热恋和它的危险性 有趣的新闻纸运动 西洋拳训练法 爱护健力美的同志们 我们生活的片段 颈部锻炼法 十年来的体育生活 论坛 太阳眼镜的选择法 绝对的自制 你早上是否不容易起来 基本运动方式详解——两手推举 从事运动的经过 读者信箱
年第1卷第1期 ¥5.00
页数:45 页 · 大小:13.7 MB
本期目录 创刊词 古希腊时代的体格锻炼 冷饮对于身体的影响 运动和营养 日光浴时应注意的几点 孪生子是怎样成功的 关于游泳的种种 都市青年流行病之一——失眠症 苹果子能医肌肉毛病 怎样使器械运动不机械 一个美国兵一天的食量 皮肤病的自疗法 有趣的测验 赵竹光先生与其学生合照 静与动中所表现出的健康美 健力美的体格 十分钟的健美运动 力的对抗 上海健身学院缘起 划船运动的三部曲 基本运动方式详解 每日约言 我锻炼身体的经过 你是怎样的一种妻子 人体的奥秘 和肺痨患者结婚的危险性 有趣的测验答案 初步的健身运动 发达胸部的秘诀 男子体高体重及肌肉发达程度表 性欲与其控制法 读者信箱