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健身新术
健身新术
作者：（美）？南登医学博士著；新纪元出版社译
年份：1947
版本：新纪元出版社
册页：-
序号：FNDPQZT
页数：127 页
文件大小：8.2 MB
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目录简介
《健身新术》.pdf电子版，共计127页，以下为本文献目录，仅供参考以实际为准。
1 第一章 怎样才算得好身体
9 第二章 医学的检查
14 第三章 怎样锻练身体
28 第四章 早晨锻练
33 第五章 锻练一（四肢伸展）
44 第六章 锻练二（唧筒作用）
55 第七章 锻练三（向上踢起）
73 第八章 锻练四（圆心扭旋）
89 第九章 锻练五（方向周转）
101 第十章 锻练六（奋力跳跃）
117 第十一章 锻练七（仰观星象）
127 附录 每晨锻练程序（附变形式）