齐鲁世纪寿星

目录简介

《齐鲁世纪寿星》.pdf电子版，共计288页，以下为本文献目录，仅供参考以实际为准。

3 目录

3 序言

9 第一部分　寿星综述——山东百岁老人状况综述

11 山东省百岁老人分布图

13 山东省分性别百岁老人分布图

14 盛世齐鲁寿星多

14 一、调查的基本概况

15 二、百岁寿星数量突破千人大关，密度再创新高

16 三、百岁女寿星是男性的3.3倍，但倍数呈逐步减小趋势

17 四、百岁寿星地区分布广泛，青岛人数最多，枣庄密度最大

20 五、百岁老人农村多于城镇，密度呈同向变化

21 六、百岁老人寿龄多为100-103岁，更高年龄人数稀少

22 八、百岁老人初婚年龄较低，生育子女数适中

22 七、历史原因所至，百岁老人文化程度偏低，且以体力劳动者居多

23 九、遗传是长寿的重要因素

23 十、百岁老人生活环境较好，多数由晚辈赡养

24 十一、百岁老人生活闲适，饮食合理，健康状况良好

25 十二、百岁老人长寿的十大经验

26 十三、提高老年人生活质量和寿命的几个方面

26 （一）鼓励自我养老

27 （二）提倡家庭养老

28 （三）重视社区服务

29 （四）加强社会保障机制

31 第二部分　寿星风采——部分百岁寿星生活照

99 第三部分　寿星之路——百岁寿星专访录

100 松龄鹤寿老夫妻

102 当年“支前”是模范　如今健康为寿星

103 红杏难禁雨，青松耐岁寒

105 名满梨园盘头王

106 年近双甲子，身心仍不闲

108 双喜盈门

109 孙子如是说奶奶

110 生命在宽厚、勤劳中延伸

111 勤动手脑　可得永年

112 笑面人生

113 刘春花档案

114 善睡老人寿绵长　十八小时在梦乡

115 苏玉兰长寿清单

115 年过百岁人未老　活力尽在拳脚中

117 面如童子发如鹤　仙龄一百零六春

118 八旬女儿运气好　仍在老娘慈爱中

119 黄河水流远　福寿无了期

121 唢呐不离口 书卷不离手

122 峰上举目天地阔　小脚之下白云飞

124 一生尽观无声戏　两耳百年不染俗

125 山中无历日 寒尽不知年

126 一如当年勤与俭　处事自有老主意

128 银杏树下老寿星

129 若问老翁何以寿　勤劳好动是法宝

131 纤纤玉手拨岁月 一曲清音唱春秋

132 刘王氏人生四部曲

134 寿星当年多艰辛　织履沽米度时光

135 岁月沧桑千般苦，换来儿孙绕膝行

136 寿星平生喜武术，百岁尚能舞拳脚

137 小园幽静春光好　满庭芬芳不染尘

138 老心依然系儿孙

139 我这一辈子

141 情系两国，寿过一百

142 疑从蜃景下凡来

143 身病常从心病起　心源开处有清波

145 因贫入观为道士　还俗医人济苍生

146 寿星心中无俗事　喜从书里觅知音

147 百年修得晚景好　膝下儿孙献殷勤

148 小脚走过百年路

149 丰衣足食乐晚秋

150 白头红面玉精神

152 淡云轻雨傲松年

153 美食乐服，老心恬赡

154 寿星犹记当年耻　痛恨日军抓劳工

155 寿星答问实录

157 世间真有老来春

159 五味清淡精神爽

160 善从养生事　白头仍无秋

162 曾经忧患体愈坚

163 人与蟠桃共岁华

165 勤劳增福寿，戏文全精神

166 独酌美酒乐平生

167 静养绿水青山中

168 安时顺势，哀乐不惊

170 众芳摇落独暄妍

171 人面茶花共神采　误将冬日作春时

172 淡心复静虑，神怡体自舒

173 寿从勤里取，乐由足中生

175 百岁老人活力旺，常年勤奋手不停

177 果然松柏老精神

178 日暖萱庭恒春树

179 泉水甘洌人长春

180 岁自更新人不老

182 喜逢盛世享遐龄

183 仰视爷爷

185 半生薄淡无定所　老逢盛世享太平

186 莫道孤老身无后　敬老院里暖如春

187 辛劳铺就长寿路

189 淡泊心泰　勤劳体坚

190 百年风雨路，新旧两重天

192 一家七人五大姓　养老未必亲儿孙

193 百岁正当松柏寿

194 自信勤劳生情趣　年逾百岁不歇手

195 勤俭持家德望高　当家理财到百岁

196 心平气和疾病少　哀怨不入福寿多

197 飞针舞线情未了

199 第四部分　齐鲁寿星榜——山东第五次人口普查百岁寿星名单

200 齐鲁寿星榜

233 第五部分　老龄政策法规选编

234 一、政策权益保障

234 1．中华人民共和国老年人权益保障法

240 2．山东省人民政府《山东省优待老年人规定》

242 二、老龄知识

246 老年人营养饮食新标准

247 测定健康标准

249 第六部分　养生保健集锦

250 养生保健集锦